7 Dinge, die ich gerne wüsste, bevor ich die Schweizer Alpen besuche

Auf dem Jungfraujoch – Top of Europe tobte ein Schneesturm und der Wind war so beißend kalt, dass meine armen, behandschuhten Hände zu Eis wurden. Ich hatte für diese Reise in die Jungfrauregion in der Schweiz eine dicke Jacke eingepackt, aber sonst nichts Wintertaugliches wie eine Mütze oder Handschuhe.

Es war schließlich Sommer.

Ich war auf einem veranstalteten Abenteuer, um den Sommer in den Schweizer Alpen in der Nähe der Stadt Grindelwald in der Zentralschweiz zu erleben, und dachte daher, dass ich für die kalten Nächte nichts weiter als einen Mantel brauchen würde.

Doch selbst als die Sonne warm ins Tal schien, zitterte und fror ich im Sommer, aber im Winter tobte ein Sturm auf der Jungfrau, einem der beiden großen 4.000-Fuß-Berge der Berner Alpen. Der heftige Schneefall versperrte den Blick auf den Aletschgletscher auf einer Höhe von 11.332 Fuß über dem Meeresspiegel größtenteils.

Einer der wenigen Fehler, die ich gemacht habe, als ich die Jungfrauregion zum ersten Mal besuchte, war, nicht auf die unterschiedlichen Wetterbedingungen vorbereitet zu sein. Normalerweise bin ich geschickt darin, Orte vor meinem Besuch zu recherchieren, aber ich habe trotzdem einige Tipps verpasst, die mir das Leben bei einem Besuch in der Schweiz ein wenig erleichtert hätten.

Hier sind 7 Dinge, die ich gerne wüsste, bevor ich die Schweizer Alpen besuche.

Das Wetter in den idyllischen Tälern der Schweiz unterscheidet sich dramatisch vom Wetter auf den Gipfeln der Berge und Gipfel dieser Region. Da die Schweizer Alpen zwischen dem nordeuropäischen Klima und dem wärmeren südeuropäischen Klima liegen, kann das Wetter gleichzeitig kühl und warm sein. Tatsächlich könnte man in einem Tal Sonnenschein erleben, während es auf der anderen Seite des Berges in Strömen regnet.

Im Zweifelsfall ist es besser, eine zusätzliche Jacke und ein Paar Handschuhe zu haben und sie nicht zu brauchen, als sie zu brauchen und nicht zu haben. Das Mitbringen schwerer Winterausrüstung sowie Shorts und Tanktops kann zusätzliches Gepäck bedeuten, aber unterschätzen Sie nicht, wie vielfältig das Wetter in der Schweiz zu jeder Jahreszeit sein kann.

Profi-Tipp: Pro 328 Fuß Höhenunterschied kann die Temperatur um etwa 1,8 Grad sinken. Wenn Sie beispielsweise auf das Jungfraujoch steigen, befinden Sie sich auf einer Höhe von 3,4 Kilometern über dem Meeresspiegel, wo die Berggipfel im Sommer kühl und manchmal mit dicken Schneeschichten bedeckt sind.

Auch hier kann die Höhe für Besucher in der Schweiz ein wenig Ärger bereiten, wenn sie nicht auf die Höhe vorbereitet sind. Die Schweiz liegt auf einer durchschnittlichen Höhe von 4.429 Fuß über dem Meeresspiegel und ist damit eines der höchstgelegenen Länder der Welt. Der höchste Berggipfel der Schweiz – die Dufourspitze – ist 15.203 Fuß hoch.

Wenn Sie große Höhen nicht gewohnt sind, kann die Höhenkrankheit ziemlich schlimm sein. Laut einer Studie mit dem Titel „Prävalenz der akuten Höhenkrankheit in den Schweizer Alpen“ ist die akute Höhenkrankheit „keine seltene Erkrankung in mittleren Höhenlagen“. Es kann „starke Kopfschmerzen, Erbrechen, Schwindel, Tachypnoe und ausgeprägte Lungenrasseln“ verursachen.

Eine Möglichkeit, diese Krankheit zu bekämpfen, besteht darin, Ihren Arzt um ein Rezept namens Acetazolamid oder Diamox zu bitten. Dies ist das übliche Rezept zur Vorbeugung von akuter Höhenkrankheit, Höhenlungenödemen und Höhenhirnödemen.

Es gibt auch rezeptfreie Medikamente gegen die Höhenkrankheit, aber meiner persönlichen Erfahrung nach wirken sie nicht so gut.

Profi-Tipp: Wenn Sie sich in großen Höhen aufhalten, behandeln Sie alle Kopfschmerzen, Schwindel oder Erbrechen als Höhenkrankheit. Steigen Sie sofort in eine niedrigere Höhe ab und stellen Sie sicher, dass Sie stets ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn Sie vorhaben, diese hohen Gipfel zu besteigen oder zu besteigen, verbringen Sie ein oder zwei Tage in einer der nahegelegenen Städte, um sich langsam zu akklimatisieren.

Eines der besten Dinge an der Schweiz ist das Essen und Trinken. Die Schweizer sind Meister in der Kunst der Schokolade, der Käseherstellung und des Weins. Seien Sie also bereit, sich von einer Vielzahl köstlicher, reichhaltiger und milchreicher Speisen verführen zu lassen.

Während Reisen in Flugzeugen, Zügen und Autos im Allgemeinen dazu führen, dass der Verdauungsprozess „verlangsamt“ wird – wenn Sie wissen, was ich meine – verursachte das reichhaltige und verlockende Essen bei mir noch mehr Verstopfung als sonst. Bei anderen Menschen kann je nach Körpertyp das gegenteilige Problem auftreten.

Wenn Sie sich also all die reichhaltigen Käsegerichte und Fondues, die köstliche Schokolade und die herzhaften Würste gönnen möchten, sollten Sie unbedingt Ihre rezeptfreien Magenmedikamente für beide Probleme einpacken.

Sie haben vielleicht schon gehört, dass die Schweiz teuer ist. Tatsächlich werden Zürich und Genf oft in Listen mit den teuersten Städten der Welt aufgeführt.

Ja, bestimmte Dinge sind in der Schweiz viel teurer, etwa Lebensmittel, Kleidung, Schuhe einkaufen, Essen gehen oder etwas trinken gehen. Tatsächlich ist es schwierig, eine Mahlzeit für weniger als 20 CHF (20,51 $) zu finden, es sei denn, Sie essen Fast Food.

Öffentliche Verkehrsmittel, touristische Ausflüge und medizinische Kosten sind ebenfalls viel teurer als an anderen Reisezielen.

Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben, sich mit leichten Lebensmitteln für Frühstück und Mittagessen einzudecken, können Sie sich die preiswerten Gerichte gönnen, die in den Restaurants hier serviert werden. Seien Sie sich einfach über die Kosten im Klaren, die auf Sie zukommen könnten, und planen Sie entsprechend ein.

In der Schweiz gibt es einige der besten öffentlichen Verkehrsmittel der Welt, und wenn Sie alles sehen möchten, was dieses wunderschöne Land zu bieten hat, ist die Anreise mit dem Zug, der Gondel oder der Standseilbahn die richtige Wahl. Wie oben erwähnt, kann die Schweiz etwas teuer sein, sodass sich der Kauf einzelner Zug- und Gondeltickets nach einer Weile wirklich summieren kann und Sie mit einem Bahnpass eine Menge Geld sparen können.

Mit dem Swiss Travel Rail Pass von Rail Europe haben Sie Zugang zu den Panoramazügen wie dem Glacier Express, Bernina Express, Luzern–Interlaken Express, GoldenPass Panoramic sowie dem Gotthard Panorama Express. Obwohl dies eine viel bessere Option ist als der Kauf einzelner Tickets, müssen Sie damit rechnen, dass Sie für den Swiss Travel Pass viel bezahlen müssen. Seien Sie also auf einen Aufkleberschock vorbereitet.

Mit dem Bahnpass sind auch die öffentlichen Verkehrsmittel in über 90 Schweizer Städten zugänglich. Es werden sogar Seniorenpässe angeboten. Der Swiss Travel Pass ist für 3, 4, 8 und 15 Tage erhältlich und ermöglicht freien Eintritt in über 480 Museen und Ausstellungen.

Wie viele andere Dinge in der Schweiz ist auch das Trinken und der Kauf von Wein in Restaurants eine kostspielige Angelegenheit. Verzichten Sie auf das Trinken in den Bars und Restaurants und kaufen Sie Ihren Wein und Ihr Bier einfach im Supermarkt, um es in Ihrem Hotel oder Mietobjekt zu trinken.

Denken Sie daran, dass Alkohol in höheren Lagen den Körper viel schneller und härter trifft, sodass Sie in den Bergen ein billiger Trinker sind.

Wenn Sie durch Europa und die Schweiz reisen, besorgen Sie sich den richtigen Adapter zum Aufladen Ihrer Elektronikgeräte. Während der größte Teil Europas den Schuko-Stecker (Typ F) verwendet, ist die Schweiz anders und verwendet Steckdosen vom Typ J, die kleiner sind.

Anstatt beides zu kaufen, können Sie einen universellen Reiseadapter kaufen. Stellen Sie einfach sicher, dass eine Steckdose vom Typ J enthalten ist.

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