Kevin Gates sagt, er habe fast einen Monat lang weder gegessen noch getrunken

Kevin Gates überrascht die Menschen immer wieder mit seinen Gesundheits- und Wellness-Tipps. Kürzlich gab der Rapper aus Louisiana bekannt, dass er während einer Fastenzeit fast einen Monat lang weder gegessen noch getrunken hatte.

Während eines Interviews mit BigBoyTV, das am Donnerstag (2. Februar) auf YouTube Premiere hatte, ging Kevin Gates auf seine Fastentechniken ein. Da erzählte er Big Boy, dass er während des Fastens drei Wochen lang nichts gegessen und getrunken habe.

„Fasten ist, wenn man seinem Körper nichts zuführt. Fasten ist nichts“, erklärte er nach 26 Minuten im Video unten. „Ein Trockenfasten ist, wenn man weder isst noch trinkt.“

Big Boy fragte Kevin dann, was seine längste Trockenfastenphase gewesen sei.

„Die längste Trockenfastenzeit, die ich jemals gemacht hätte, betrug fast einen Monat, etwa drei Wochen. Kein Essen, kein Wasser“, verriet er, sehr zum Schock von Big Boy und seinem gesamten Radioteam.

Kevin wies später darauf hin, dass er regelmäßig fastete, damit sich sein Körper leichter daran gewöhnen konnte, über längere Zeiträume weder Nahrung noch Wasser zu sich zu nehmen. Der 36-jährige Rhymer erwähnte, dass es auch eine spirituelle Reise sei, gesund zu sein.

Für diejenigen, die es vielleicht nicht wissen: Trockenfasten ist eine Technik, die seit Tausenden von Jahren von religiösen Gruppen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Fasten bietet viele gesundheitliche Vorteile, darunter Gewichtsverlust, die Stärkung Ihres Immunsystems und die Verlangsamung des Alterungsprozesses.

Laut Healthline kann Trockenfasten jedoch gefährlich sein. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum kein Wasser trinken oder keine Nahrung zu sich nehmen, kann es zu Dehydrierung, Nierenproblemen und anderen gesundheitlichen Komplikationen kommen. Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Arzt, bevor Sie irgendeine Art von Fasten versuchen.

Zu den weiteren Gesundheits- und Wellnesspraktiken von Kevin Gates gehört die Sameneinlagerung.